ボディメイク編 【花粉症必見】花粉に強い空気清浄機ランキング 気候も暖かくなりいよいよ花粉の季節が到来しました。 花粉の時期は、花粉症の方にとって辛い日々が続きます。花粉が飛んでいる屋外では仕方ないですが、せめて家の中や室... 2021年2月23日
ボディメイク編 【冬の腰痛改善】 最近寒い日が続いていますよね。日々で痛めている肩こりや腰痛などは特に冬になると一層痛みが酷くなりませんか？ 今回は特に腰痛問題にフォーカスをしてお伝えします！ ... 2021年1月15日
ボディメイク編 正月太りを解消「ながら運動」３選 休みがあけてからも「なんだかだるいな。。」「太った‥」と、体に対する不快感が残っていませんか？ そんなときは、簡単にできる"ながら運動"で、体をほぐして筋肉に刺... 2021年1月5日
ボディメイク編 年末年始の肌荒れ対策３選 年末年始の時期は、さまざまな要因で肌トラブルに悩まされる可能性が高くなります。 乾燥した冷たい空気の影響で肌の水分が失われて、体の血液循環も悪くなってしまいがち... 2020年12月22日
ボディメイク編 インフルエンザワクチン打ってみた 今年もインフルエンザの季節がやってきました。先日インフルエンザの予防接種を受けてきたのでコロナ禍でどのように予防接種が受けられたかを紹介していきます。... 2020年12月8日
ボディメイク編 冬至の定番【ゆず湯の効果】とは 実はゆず湯は科学的にも効果があることが証明されていて、年に数回入るだけではもったいないほど、身体に良い効果があるのです。 これからの冬に向けてゆず湯について詳し... 2020年12月1日
ボディメイク編 空気清浄機・加湿器の違いと選ぶポイント 冬に突入してこの時期体調を崩したり乾燥に悩まされてる方も多いのではないでしょうか？ 空気中にはウイルスや花粉、ホコリなど様々なものが飛んでいます。今日はそれらを... 2020年11月10日
フェイスメイク編 冬スキンケアに効果的な順番 宇宙一スターなきみだよ!もう11月でいよいよ冬に突入！寒くなってみんなは風邪とか引いてないかな？今日は乾燥の季節でもある冬にオススメなスキンケアの順番を紹介して... 2020年11月3日
フェイスメイク編 【10分で完成】100均ハロウィン傷メイク ウサギじゃないよ！いさぎだよ！うすぐハロウィンだねー！今年のライブも仮装するから楽しみ♪ 今日はそんなハロウィンにぴったりな誰でも簡単にできる超リアルな傷メイク... 2020年10月27日
ボディメイク編 【冷え性改善】簡単エクササイズ 宇宙一なスターきみだよ!最近ようやく残暑もおさまって肌寒くなってきたね! これからの秋・冬の季節、冷え性に悩まされる人も多いんじゃないかな？ 今日はそんな悩みを... 2020年9月21日
